<ins id='6n2xk'></ins>
    <i id='6n2xk'></i>
  1. <span id='6n2xk'></span>
  2. <tr id='6n2xk'><strong id='6n2xk'></strong><small id='6n2xk'></small><button id='6n2xk'></button><li id='6n2xk'><noscript id='6n2xk'><big id='6n2xk'></big><dt id='6n2xk'></dt></noscript></li></tr><ol id='6n2xk'><table id='6n2xk'><blockquote id='6n2xk'><tbody id='6n2xk'></tbody></blockquote></table></ol><u id='6n2xk'></u><kbd id='6n2xk'><kbd id='6n2xk'></kbd></kbd>

      <dl id='6n2xk'></dl>

        <fieldset id='6n2xk'></fieldset>

        <code id='6n2xk'><strong id='6n2xk'></strong></code>
        <i id='6n2xk'><div id='6n2xk'><ins id='6n2xk'></ins></div></i>

        <acronym id='6n2xk'><em id='6n2xk'></em><td id='6n2xk'><div id='6n2xk'></div></td></acronym><address id='6n2xk'><big id='6n2xk'><big id='6n2xk'></big><legend id='6n2xk'></legend></big></address>

        1. 颈椎疼痛自己按摩就好?按摩方式不当可致瘫痪

          • 时间:
          • 浏览:62

            2、颈部保暖:颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛蓝月亮精选料二四六期期准蓝月亮精选料二四六期期准  ,特别是一侧受凉时  ,肌肉会保护性痉挛  ,导致两侧肌肉平衡失调  ,诱发颈椎关节错位 。在冷空气来袭时  ,最好穿高领衣服  ,或者系上围巾  ,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉  。

            3、姿势正确:颈椎病蓝月亮精选料二四六期期准的主要诱因是工作、学习的姿势不正确  ,良好的姿势能减少劳累  ,避免损伤  。低头时间过长  ,使肌肉疲劳  ,颈椎间盘出现老化  ,并出现慢性劳损  ,会继发一系列症状  。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直 ,微微前倾  ,不要扭转、倾斜 。因此  ,工作时最好“正襟危坐”  ,伏案1小时应该休息几分钟  。平时做些颈部运动或按摩  。不要头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视  。

            2、通过做检查有明显颈椎节段性不稳定的  。

            ◆按摩时要注意以下事项

            ◆预防颈椎病从4个方面做起

            现在蓝月亮精选料二四六期期准患颈椎病的人越来越多 ,无论是打电脑还是手机  ,头颈都固定维持在一个体位很长时间  ,加上平时运动少  ,从而导致颈肩肌过度疲劳  ,最终患了颈椎病  。当颈椎感到疼痛时 ,我们都会下意识地去按揉  ,以减轻不适  。但是并不是所有的颈肩痛都可以用手去按揉  ,稍有不慎就可能加重病情  ,严重还有可以能会导致瘫痪  。下面就随小编一起来了解一下!

            3、颈椎病伴有严重的骨质疏松 。这类人往往人体骨架不稳  ,更要禁忌做用力转动头颈部的动作  ,一旦按摩力度把握不好  ,还会加重病情  。

            1、用枕适当:最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线  ,并保持颈椎的平直 。喜欢仰卧的 ,枕头的高度为一拳头高左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的  ,高度应比仰卧时略高 ,大概一个半拳头  。仰卧位时  ,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘 ,不能使颈部脱空  。

            其实颈椎病的预防要从日常做起  ,许多不当的作息习惯都会埋下隐患  。许多人常常发现颈椎部转动时会咯咯作响  ,这种情况说明颈椎的稳定性已经发生改变  ,长期以往会对颈椎的内部结蓝月亮精选料二四六期期准构造成损害  ,最终导致颈椎病 。日常生活中我们可以从以下几个方面做起:

            4、避免损伤:不要在车上打瞌睡  ,若真要休息  ,建议先戴上颈枕 。进行体育运动时要避免过大幅度地扭动、甩动头颈  。患有颈椎间盘突出的患者不适宜作跳跃、加速跑等运动  。颈椎病急性发作时 ,颈椎要减少活动 ,多休息  。

            按摩前应掌握患者病情

            控制按摩的力度

            在按摩治疗颈椎病之前 ,必须注意患者是否有其他的合并症  ,如骨质疏松患者应该禁止使用扳法  ,合并颈椎骨折骨结核骨肿瘤等疾病的患者 ,绝对禁止推拿或者按摩治疗 ,如果合并高血压、严重心脑血管疾病 ,一定要注意治疗的手法操作力度不要过重  。

            患有颈椎病的时候 ,首先应该到医院里通过做x光片核磁共振等检查判断具体的病情 ,再对症治疗 。轻微的压迫不是很严重的慢性期 ,可以通过做牵引、针灸、服用药物等非手术治疗缓解症状  ,严重的话还是要选择通过手术治疗  ,争取早日康复  。

            1、急性期或炎症渗出期  。此时按摩会令症状加重  ,反过来影响以后的治疗 。一般渗出期都会先用药物控制炎症 ,待急性期过后  ,才能按摩 ,否则会越按越痛  。

            但是  ,以下几种情况的颈椎病是不能按摩的:

            ◆4种情况下颈椎病患者不能按摩

            4、有高血压高血糖高血脂等疾病  ,而且伴有骨质疏松的  。因为这种情况按摩的话有可能会导致颈部的脊髓神经血管受到损伤 ,严重的可能会导致出现瘫痪 。

            按摩的手法过重  ,或者是在同一个部位反复使用  ,很容易造成相应肌肉组织的损伤  ,严重时可加重炎症反应 ,最终导致颈椎病的症状加重  ,按摩不当的患者经常在次日晨起出现颈痛加重、活动受限加重 。方法必须要谨慎使用 ,有一些专业水平不高的医者  ,对颈椎病按摩治疗的禁忌症掌握不清  ,盲目治疗可能造成患者高位截瘫甚至死亡  ,另外  ,椎动脉型颈椎病患者错误地使用扳法可能导致患者当场晕厥 。